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科学技术每日记者张·盖隆（Zhang Gailun）计划了刘舒和李昆

最近，中国共产党中央委员会和国务院提出的“建设强大教育国家计划的概述（2024-2035）”提出，旨在促进学生的健康成长和全面发展。深入实施高质量的教育，改善道德，智慧，身体健身，美学和劳动的全面培训系统，并加快体育，美学和劳动教育的缺点。实施健康第一教育的概念，实施增强学生身体健康的计划，每天为小学和中学生进行不少于2个小时的全面体育锻炼，增强校园足球的建设，并有效控制近视和肥胖率。

“'健康是第一个，”这取决于这句话是用校长的话还是内心的。”李·纽南（Hunnan District）的第9届小学校长霍·明菲（Hou Mingfei）说：作为“ Hunnan Jiu小学”）。

“如果您不参加体育运动，学校通常有四个原因：没有时间，没有空间，没有老师和资源。但是，最终分析是借口。”在谈论自己的哲学时，霍·明菲（Hou Mingfei）的一举一动充满了感染力。他强调，如果校长在他的脑海中确实是“健康的”，他们必须考虑如何每天创造运动条件。

像Hou Mingfei这样的校长正在考虑如何搬家。

2024年11月13日，2024年的第六个骗子省和Shenyang National Ice and Snow体育比赛在Shenyang的Hunnan District第一小学开始。 Visual China提供的照片

只要您想参加运动，总有更多的方法而不是困难

什么样的学校会注意体育？

CAI Chongxin公共福利基金会（以下称为“ Cai Chongxin Foundation”）的秘书长Li Haishi说，校长的注意是一个关键因素。

2019年7月，CAI Chongxin基金会启动了“培训人使用体育教育的校长计划”，该计划每年都会在全国范围内找到10名校长，并促进“培训体育教育的人”的概念，并促进更好的整合体育和教育。

李·海希（Li Haishi）告诉记者，基金会还在早期就捐赠了运动器材，或邀请专业教练参加学校的体育课程，但结果很少。 “当放入新设备时，它非常漂亮，但没有人玩，而且操场上没有学生的阴影。”

后来，他们将注意力转向了校长。校长的哲学在很大程度上决定了学校经营学校的哲学。

Hou Mingfei是2023年选定的10个“教学人的校长计划”之一。

教学大楼顶部有大型滑梯，水平绳索，李子花桩和沙坑。有小的溜冰场和冰球训练场。还符合奥林匹克标准的攀岩墙，滑雪训练场和划船练习池。 ... Hou Mingfei开玩笑说学校看上去“混乱”，但学生都可以蓬勃发展。

Hou Mingfei在特殊教育和脑科学研究方面具有专业研究和专业背景。他说，不同年龄的学生有不同的体育锻炼方法，应科学和分层进行体育锻炼。

去年年底，在2024年的Tsinghua人民教育研讨会上，蔡兴基金会（Tsai Chongxin Foundation）兴奋地向观众的体育明星和专家报告，他的教育小组中的幼儿园班上的小女孩可以做210圈链链条。

抓住戒指，将您的身体射入空中，继续前进，您可以抓住210个戒指而不会着陆！记者听到这个数字时也感到震惊。 Hou Mingfei还说，儿童中最好的成绩是480。

“在此阶段，具有上肢力量的儿童将被优先考虑；只有在上肢强度发展时，脊柱才能发展。” Hou Mingfei解释说：“练习悬挂环的链条是为了尊重增长规则。”

Hou Mingfei最著名的“唱片”是让超过90％的霍南柔岛儿童学会骑独轮车。侯Mingfei说：“这项运动可以提高儿童控制，使用和协调身体的能力。”

Hunan Jiu儿童的肥胖率不到3％，近视率为13.88％，远低于全国平均水平。

与Hou Mingfei不同，他在省首都，Wu Xiong Works的Tangfang小学位于吉村市的Baling Town，Baling Town，Baling Town，Baling Town，Bailing Town，吉州省的Niuchanging村庄。但是，就像侯明菲（Hou Mingfei）的观点一样，吴吉恩格（Wu Xiong）也认为，只要他想专注于运动，总会有更多的方式而不是困难。

2004年，吴Xionggang成为Tangfang小学的校长。当时，学校周围没有道路，没有电或水。学校中只有3位老师，有75名学生不喜欢上学。

学校开始进行学校运动时，学校始于无助。 Wu Xiong说：“我们希望通过他们喜欢的体育活动吸引儿童，使他们像学校一样，然后喜欢学习。”

2006年，学校举行了第一次体育会议，老师和学生们一起建造了一张带石板的乒乓球桌。第二年，体育会议增加了羽毛球活动。没有专业的场地，所以每个人都使用石灰在地面上画侧线，并在中间插入了两个竹竿。 ，拉起一条线以制作一个球网...“如果您没有钱，您可以做不钱的事情。我们已经与红薯藤进行了绳索跳过比赛。”吴吉恩说。

为了使学校的游乐场升级，吴吉恩（Wu Xiong）免费在建筑工地上工作，只是回到建筑工地上的大岩石，并填补了学校的大孔。到2007年底，学校终于有了一个平坦的游乐场。

对体育的热爱已成为Tangfang小学的一种趋势。现在，学生每天锻炼两个半小时。学校里有469名学生，只有6个戴着眼镜。每个班级都有篮球和足球队，学校队也走出山上参加体育比赛。作为体育学生，有100多名学生进入了中学。

吴吉恩还被选为2024年的“培训体育教育人民的主要计划”。

2024年10月12日，江西省吉安市实验小学的学生正在进行足球培训。 Visual China提供的照片

应对挑战并团结所有可以团结的力量

校长之前存在一个真正的问题 - 安全。

由于担心孩子在玩耍时受伤，一些学校的十分钟休息已经变成“安静的十分钟”。学校大部分时间都不允许孩子离开教室，更不用说在操场上奔跑了。

如果有人受伤怎么办？ Hou Mingfei的方法仍然是“科学的”。

他提醒所有人面对这样一个事实，即孩子的身体状况可能与当时的父母不同。孩子更“松脆”。学校需要做的是首先修复然后发展，提高儿童的基本运动能力，并降低儿童受伤的风险。例如，Hou Mingfei要求他的孩子骑独轮车，这是提高其自我保护能力的一种方式。

同时，应采取的保护措施应采取好处，应购买的保险应该好；如果它确实不起作用，则可以保证法律保证。 “你不能害怕事情，当事情到来时一定有解决方案。” Hou Mingfei说。

几位校长都采访了所有人说，如果父母理解学校并同意学校的教育理念，他们将更加体贴学校。

“父母知道体育锻炼的重要性，并且可以容忍一些轻微的颠簸和颠簸。在过去的20年中，我们没有收到父母的任何投诉。我含糊地认为，只要您真的在乎您的孩子，父母可以看到。”吴吉恩说，只要他有时间，他就会直播孩子的竞争，使父母感到轻松自在。

Hou Mingfei还强调，有必要进行更多的交流并与父母勤奋地交流，以赢得信任。江苏省Yicheng小学的校长Kong Guodi承认，在学校中促进体育运动需要对父母和老师的理解和支持，我们必须团结所有可以团结起来的力量。

2023年，Kong Guodi参加了“使用体育教育的教学主要计划”，但最终没有被选中。但是，与其他校长交流和学习的经验使她进一步思考如何“让”更多的父母和所有老师通过体育教育培养人们的活动。

孔朱迪（Kong Guodi）回到学校后，她晋升为学校举行第一场亲子足球比赛。 2023年的全季比赛要求所有老师都参加，没有人会被抛在后面。

Kong Guodi大力宣传和宣传校园体育运动，并进行诸如“父母教室”，“体育父母的会议”，“父母的体育公开赛”和“校外运动夏令营”等活动，以允许更多的老师和更多的老师和父母参加学校的体育工作，并为建立人们创造一种良好的氛围。

北京师范大学Tianjin Jinghai实验学校仅在2019年开始正式入学。但是，学校的校长Zhu Peng在教育方面工作了30多年。他在乡下长大。小时候，他走上学校，爬上沟渠，爬上树木，游泳和钓到鱼，拿起柴火和放牧绵羊。朱彭深深地认为，学生的成长环境现在已经发生了重大变化，身心的经验在很大程度上需要依靠体育教育。

为此，当学校首次成立时，朱彭一再向老师讲述了他的教育，并以自己的经验和经验，以及当前的“近视”和“小胖子”的状况，身体不佳，身体健康，频繁的心理年轻人的问题。主意。

“让每个学生都有强烈的活力和紧张性。”朱彭说，他将在新生的每个父母会议上“出售”他的教育主张。 “多年来，每次我宣讲时，我总是赢得热烈的掌声。当然，后来的家庭与学校之间的合作非常顺利。”

从2020年开始，朱彭试图逐步增加大学生的体育活动总量，同时也增加了父母的参与。当大休息事件令人兴奋时，他们为父母上学观察父母开放的日子。当孩子们参加比赛时，他们要求父母参加。郑彭说：“让父母看到孩子的变化，并与孩子分享胜利的荣耀。他们自然会被说服。”

体育和教育的整合，对超出成就的价值的重要性

在父母面前，还有一个现实的问题：参与体育活动时，很难直接将其与学习成绩联系起来。

职业运动员对“用身体培养人”有自己的想法。

当他年轻的时候，曾是乒乓球冠军的邓Yaping（Deng Yaping）曾经放下他的“苛刻的话”：如果他生了孩子，他绝对不会让他练习乒乓球，因为训练过程太困难了。但是后来，她带领她的孩子去了乒乓球的道路。 “运动可以使人们面对胜利或失去更好。”邓·亚皮（Deng Yaping）说，人们经常说：“我们在获胜或输球时不应该自大”，但是这有多容易呢？在体育训练中，您必须始终面对胜利和损失，并且必须调整心态，以使胜利和损失保持镇定。

Yao Ming是一位著名的篮球运动员和YAO Fund Initiator，他使用“自我活动”和“自我管理”来解释体育的作用。

自动化意味着要清楚您的目标是什么以及下一步要做什么。只有在心中实现目标，您才能更加决心。自我管理意味着做出选择以实现您的目标。时间和资源是有限的，因此您必须制定策略来澄清如何做以及何时做。

“体育比赛具有一个特征：他们的规则是事先制定的，每个人都知道并遵守它们；与此同时，您还有自我运动的空间，需要根据规则进行调整。”姚明认为体育比赛实际上已经建造了一座建筑物。一座桥使人们能够感受到和实践自动化和自我管理，而做这两件事也可以为实现生命的价值带来巨大好处。

“当然，运动不是一种神奇的药丸，所以您不需要将其拉得太高。但是在这个阶段，我们将其放轻了一点，因此我们独自一人将其拿出来强调它。”杨明说。

体育是教育的重要组成部分。从学校实践的角度来看，“开发的四肢和简单的头脑”是一种“误解”。运动表现良好的学校通常在考试中表现良好。

王小大（Wang Xiaozan）是东中国师范大学的体育与健康学院教授，​​从小就一直是学校田径运动员。她说：“如果我在学习和工作中取得了一些成功，那也是由于我最初的体育经验。”

王小大说，体育和教育的整合不仅应着重于如何改善儿童的身体健康以及如何在体格检查中获得良好的结果，而且还应介绍运动对儿童出生的影响。

王小大的课程发展团队正在研究如何使体育课更具吸引力，以及如何解决许多参加体育课程超过十年但尚未掌握运动技能的学生的困境。他们提出了一个新概念 - “全面体验，全面竞争”的特殊运动技能教学。孩子们开始从头等舱玩游戏，一直持续到最后一堂课。实践证明，在一个有18个班级的大型篮球部门中，儿童可以从“新手”到具有某些竞争素质和技能的篮球“专家”。

“要在体育教育方面做得好，我们可以使更多的年轻人喜欢和参加体育运动，以便他们可以享受乐趣，增强自己的身体健康，提高自己的个性并在体育锻炼中降低意志。”王小大说。

教育专家Xiong Bingqi承认，如果强调了一个以成就为导向的评估系统，那么在学校中，运动仍将被边缘化。 “有许多因素限制了体育和教育的整合，必须形成整体协同作用。” Xiong Bingqi认为将校长作为突破是一个好主意。具有运动精神的校长取得了成就并设定了基准，这可以向更多的人证明青年文化学习和体育锻炼可以以协调的方式发展。

“我们在二十年来做了一个证明问题。从孩子们喜欢的东西开始，它没有影响儿童的学业表现或学校发展。我们已经正确地采取了这一道路。” Wu Xiong叹了口气。

记者的注释：生活的“隐形翅膀”

张·盖伦（Zhang Gailun）

从童年到成年，我一直都是体育领域的贫穷学生。我的学习成绩还不错，但是我总是不知道这在运动中意味着什么。

每当50米测试的哨声响起时，我的腿就会像铅一样沉重。到目前为止，我仍然记得小学50米的化妆测试。为了激励我，不再年轻的班级老师正在与我一起喘气和整个旅程。最终闯入了传球，那一刻的喜悦与赢得冠军相当。

我唯一能做的就是仰卧起坐。当其他学生的坐得速度放慢速度时，我仍然可以保持原始频率，并为别人的感叹感到自豪“她这么快”。那是我在体育课上的重点时刻。

上大学后，我仍然有体育课并学习运动技能。对我来说，每种技能都是“硬”和“更困难”之间的区别。

在篮球班的三步上篮测试中，我手里的球毫无偏见，我笑了，这是老师的60分。在网球课上，我整个学期都在竞争激烈，直到最后才能进入。正是所有年轻的老师都“放手”获得了一个知名的分数。乒乓球班让我伸直了我的背部，在打破围困后，我在最后一个阶段的“车轮战”中杀死了我，老师被老师盖章并认证为“竞争型球员”。这也是我第一次在运动成绩单上看到多达90分。

无论如何，当我回想起过去的体育课程时，我仍然有更多的时间失去我的心，而花费更少的时间来做。

在走出象牙塔和进入社会之后，我真正理解，运动不仅在体育课程中完成，而且运动实际上是终生的主题。

工作后不久，我带着海洋钻井船“决心”出海。每个人都来自不同的国家，我想出的“团队建设”活动是举办乒乓球比赛。 “外国人”还拿起球拍来体验国家舞会。幸运的是，当时我学到的三足猫功夫仍然可以处理一两个，而我在与“外国人”的比赛中没有被击败。

而且，拥有运动习惯的人似乎比我更有活力。一点点动作后，我很累，有些人可以去健身房汗水并在下班后享受它。

不久前，我读过什叶岛的自传“自我破坏”。他说，他喜欢跑步，并在跑步后享受身体疲劳和精神放松的感觉。他说，运动永远不会停止，生活永远不会停止。

人们总是可以通过与身体竞争来成长。从科学的角度来看，大脑在运动过程中分泌多巴胺，5-羟色胺，去甲肾上腺素...这些神经递质形成了一个复杂的情感调节系统，可以修复我们疲倦的身心。

现在，作为母亲，我也开始考虑如何使我的孩子拥有体育爱好。现在，一些父母还给孩子们一个“鸡运动”。体育不仅越来越重要，因为它被包括在初中和高中学术成就测试中，而且具有其独立和光辉的价值：当孩子们学会在篮球场上一起工作时，知道如何在跆拳道中限制自己霍尔，在比赛中正确面对胜利和损失。 ...这些比进一步研究的奖励点更珍贵的品质最终将成为生活的“无形之翼”。

那些年轻时在运动场上脱颖而出的汗水和摔跤是生命的礼物。但是，当我还是个孩子的时候，我不知道该如何打开它。